Die Schüler der 3. Klasse BFS Metalltechnik mit Robotik erhielten im Rahmen von drei Workshops einen Einblick, wie sie trotz negativer Einflüsse, Belastungen und Stressempfindungen, sich und ihren Körper gesund halten können.  

In einer Einführung lernten die Schüler den Begriff der Resilienz mithilfe eines gewöhnlichen Schwammes visuell kennen. Je mehr negative Einflüsse, Belastungen und Stressempfindungen auf jemanden einwirken, umso mehr wird man dadurch belastet und erdrückt. Mithilfe der individuellen Kraftquellen können Strategien zur Förderung und Festigung der eigenen Resilienz entwickelt werden, wobei man sich selbst und den Körper ein Stück weit entlastet.  

Das Projekt umfasste drei Workshops, welche an der LBS Schlanders, gemeinsam mit der Mentaltrainerin, Frau dott.ssa Corinna Bertagnolli, umgesetzt wurden.  

Die Schwerpunkte des Projekts basierten auf den anonymen Rückmeldungen der Schüler zu ihren aktuellen Anliegen und Herausforderungen. 

Die Schüler setzten sich mit verschiedenen Inhalten zum Thema auseinander: den Energieräubern und Energiequellen, der wechselseitigen Wertschätzung, der Rolle der Kommunikation, den Gefühlen und Emotionen sowie dem positiven Umgang mit unangenehmen Gefühlen. Weiters lernten sie diverse Entspannungstechniken und Atemübungen zur Stärkung und Förderung der eigenen Resilienz praxisnah kennen. 

Das Projekt ist nach den drei Workshops nicht als Abschluss zu sehen, sondern als Input und Kraftquelle an sich, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt in einschneidenden Ereignissen Bewältigungsstrategien für sich zu entdecken und zu entwickeln. Es ist ein Themengebiet, welches nicht greifbar ist und somit auch nicht unbedingt ad hoc messbar. Es handelt sich um einen Entwicklungsprozess, indem sich jeder die Zeit geben soll und darf, die er dafür benötigt.